Arnica, tutte le sue proprietà e come prepararla!

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I balsami e le creme curanti all’Arnica venivano preparati in antichità dalle donne di casa con l’aggiunta di altre erbe per creare la propria farmacia di casa nel momento del bisogno.

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Sebastian Kneipp, il Dio della naturopatia e dell’omeopatia, conosceva bene l’arnica, che cresce a un’altitudine compresa tra gli 800 e i 1500 metri.

Curarsi con le piante secondo Sebastian Kneipp significa fare una terapia non solo a base di cibo, tisane, succhi di pianta fresca, ma anche di oli essenziali ottenuti dalle piante, per praticare massaggi, impacchi o in aggiunta al bagno.

Nativa dell’Europa in natura conta più di trenta specie, l’Arnica è utilizzata da secoli anche come erba medicinale.

L’uso più diffuso dei fiori, invece, è in naturopatia e omeopatia.

L’Arnica ha forti proprietà antibatteriche, anti infiammatorie e anti spasmodiche. L’Arnica è particolarmente raccomandata per il dolore che deriva da traumi (come una caduta) o da infiammazioni (come l’artrite) e offre un rimedio alternativo veramente green contro il dolore.

È ottima anche contro le vene varicose e gli ematomi.

L’Arnica cura i dolori da infezioni gengivali, infezioni alla gola o tonsillite, bronchite, tosse, febbre, raffreddore e influenza.

Gli impacchi sono poi un ottimo rimedio anche contro i crampi addominali e i nostri fastidiosissimi dolori mestruali.

Si sta ancora ricercando tutta la gamma di potenziali usi per l’ Arnica che sono veramente molti!

Alcuni medici e gli omeopati consigliano l’Arnica anche per usi che comprendono il parto, mal di testa, cicatrici, acne, morsi di insetti, burnout mentali, tinnito e jet lag.

Nell’ambito dell’omeopatia invece, il trattamento dipende dal singolo paziente, pertanto, per i migliori risultati, programmate sempre un consulto medico.

Crema curante all’arnica:

100 ml olio additivo all’arnica & 15 g di cera vergine

Prendete la cera vergine e lasciatela sciogliere a bagnomaria quando si sarà sciolta aggiungete l’olio di Arnica e miscelate bene il tutto. Quando il composto è ancora liquido versatelo in un apposito barattolo e chiudetelo bene.

(Lavorate sempre con i guanti sterili che troverete in farmacia e disinfettate sempre gli utensili e i barattoli con l’alcol per evitare la formazione di batteri).

La vostra crema all’arnica è pronta!

Vi consiglio di farne sempre poca alla volta e di tenerla in frigorifero così non avrete bisogno di aggiungerci i conservanti che si sa…tanto green non sono!

Personalmente ho provato grande sollievo dal mal di schiena in gravidanza facendo impacchi con la crema all’Arnica!

Voglio ricordarvi inoltre di tenere sempre l’Arnica lontana dai bambini perché anche se è naturale non va assolutamente ingerita!

 

Buona guarigione a tutte voi!

 

Ale

 

 

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Comments (5)

  1. Ciao Ale, mi hanno regalato dei fiori di arnica essiccati. Posso farmi l'olio in casa o meglio che lo compro? Se sì, come devo fare?

    1. Ciao cara. Certo che lo puoi fare ma ti servirà anche un olio di base come per esempio l’olio d’oliva (puro). Procedi quindi riempiendo un contenitore per conserve (quelli della marmellata vanno benissimo) per ¾ con i fiori, quindi aggiungi un olio di base che ti ho elencato qui sopra fino all’ orlo. Deve poi stare a riposo dalle tre alle sei settimane in un luogo buio e lontano da fonti di calore. Trascorso questo tempo devi filtrare il tuo olio con un colino e poi con una garza. Finito questo procedimento avrai il tuo olio di arnica che potrai usare da solo o per preparare creme. Spero di esserti stata utile tesoro, ti auguro un’ottima giornata! Ale

  2. grazie! mi interesse anche qualche articolo su aromi tipo vaniglia e come usarla o spezie più dolci come la cannella. quando hai tempo, se i tre bimbi te lo lasciano, hai modo di fare qualche articolo e magari anche una ricetta?

    1. Certamente. Prossimamente introdurrò articoli su altri aromi. Intanto se mi dici cosa vuoi fare in particolare ti posso dare una ricetta veloce qui! Buona serata 🙂

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